POR QUÉ LAS PERSONAS MÁS FELICES DEL MUNDO NO PERSIGUEN LA FELICIDAD
Cuanto más corres detrás de la felicidad, más lejos está. Y hay décadas de investigación que lo confirman. En este vídeo te explico qué es la paradoja hedónica, por qué el cerebro humano está diseñado para acostumbrarse a todo, y qué hacen diferente las personas que de verdad disfrutan su vida sin pasársela persiguiendo nada. Piensa en lo último que compraste. El primer día: perfecto. La primera semana: bien. Al mes: es simplemente... lo que hay. Pasa con los pisos nuevos. Con los trabajos nuevos. Con las parejas nuevas... bueno, con algunas. Pasa hasta con las vacaciones que llevas meses esperando. El primer día: revelación total. El quinto día: estás mirando el móvil en la tumbona igual que en casa. Solo que con más arena. Esto no es un defecto tuyo. Tiene nombre, tiene décadas de investigación detrás, y explica por qué perseguir la felicidad activamente puede ser exactamente lo que te impide tenerla Bienvenidos a La Buena Neurona. Referencias: — Brickman, P. & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. En M. H. Appley (Ed.), Adaptation-level theory. Academic Press. — Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M. & Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change. Review of General Psychology, 9(2), 111-131. — Schooler, J. W., Ariely, D. & Loewenstein, G. (2003). The pursuit and assessment of happiness can be self-defeating. En I. Brocas & J. D. Carrillo (Eds.), The Psychology of Economic Decisions. Oxford University Press. — Kashdan, T. B. & Biswas-Diener, R. (2014). The upside of your dark side. Hudson Street Press. Créditos / Stock Footage / Recursos utilizados Vídeos e imágenes de stock obtenidos de Pexels y Pixabay. Visuales, animaciones y edición realizados originalmente para este canal mediante herramientas generativas y procesos de edición propios. Vídeos de Pexels *Nicola Narracci* https://www.pexels.com/es-es/video/ce... *Ali Alcántara* https://www.pexels.com/es-es/video/31... *Anastasia Shuraeva* https://www.pexels.com/es-es/video/ho... *Los Muertos Crew* https://www.pexels.com/es-es/video/ho... Vídeo de Pixabay https://pixabay.com/es/videos/palacio... Música Music: *The Journey Home* by *Tokyo Music Walker* / user-356546060 License: *Creative Commons — Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)* Free Download / Stream: https://links.al/Q1h Music promoted by Audio Library: https://links.al/youtube
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