SHAVASANA | RELAXE COM PROFESSOR HERMÓGENES
Entenda como funciona o Shavasana - técnica que lhe trará um relaxamento completo do corpo. Essa técnica pode ser utilizada em vários momentos do dia e lhe proporcionará mais energia e vigor. Experimente fazê-la após a prática de Yoga, no meio do dia ou a noite, após chegar cansado do trabalho.
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