SOS mi bebé no duerme

¿Sientes que tu bebé no duerme y tú tampoco? ¿Te preocupa estar creando malos hábitos? ¿Te han dicho que cargarlo demasiado lo “malacostumbra”? Respira. Este episodio es para ti. En este episodio de Mamás en Pausa, conversamos con Elena, especialista en sueño infantil, para entender cómo funciona realmente el sueño del recién nacido y qué expectativas sí son realistas durante los primeros meses. Hablamos sobre: ✔️ Cuántas horas duerme un recién nacido ✔️ Qué son las ventanas de sueño ✔️ Por qué los bebés se despiertan por la noche ✔️ Si es normal seguir dando tomas nocturnas ✔️ Cómo afectan las siestas al sueño nocturno ✔️ El papel de la culpa materna y la comparación en redes sociales ✔️ Cómo crear hábitos de sueño sin dejar llorar a tu bebé Si estás en posparto, eres mamá primeriza o simplemente buscas entender mejor el sueño infantil, este episodio te ayudará a vivir esta etapa con más información y menos culpa. Gracias a Huggies Supreme por patrocinar este episodio ❤️y acompañarnos en esta etapa con el único pañal, clínica y dermatológicamente probado que protege la delicada piel de tu bebé. Compártelo con otra mamá o futura mamá que necesite escucharlo hoy. 💛 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Elena González | IG: @martinayaduerme Suscríbete a Mamás en Pausa y activa la campanita para ver nuestros nuevos episodios cada semana. Mamás felices, no perfectas. 📲 Síguenos en redes: Instagram: @mamasenpausa TikTok: @mamasenpausa