SEI ESERCIZI IN CASA PER AVERE AVAMBRACCI ENORMI

In questo video ti mostrerò ben 6 esercizi in casa che ti faranno arrivare a 35cm di avambraccio. Ogni esercizio deve essere fatto con 40 sec di lavoro e 40 sec recupero, x 4 serie. Vuoi sapere quali sono questi esercizi? Vai a vedere il video ! ------------------------------------------ codice sconto -15% GAGGIFSG sui singoli prodotti🥫, NO PACCHETTI 📦 . pre workout: TUTTO IN 1⚡️🥫: https://tidd.ly/3uTp3xb ENERGY AMINOS⚡️🥫: https://tidd.ly/42WLmi4 PUMP⚡️🥫: https://tidd.ly/3IiFHta CREATINA💪💊 : https://tidd.ly/3SWfXrE post workout: WHEY PROTEIN 💪🥫: https://tidd.ly/3IjAwJK TUTTO IN 1 ❤️‍🩹🥫: https://tidd.ly/48Bu1fK RECOVERY AMINOS ❤️‍🩹🥫: https://tidd.ly/3T0hEEx EAA ❤️‍🩹 🥫: https://tidd.ly/431g1uS vitamine essenziali: OMEGA 3🌱🐟 💊 : https://tidd.ly/4bRKwHr MULTIVITAM.🌱 💊 : https://tidd.ly/3uPL0NK ZINCO E MAGN🌱 💊 🛌 : https://tidd.ly/3uwN1Kp VITAMINA D🌱☀️💧 : https://tidd.ly/3IfSEUP sponsored by Foodspring* --------------------------------------------------- I MIEI PROGRAMMI: x3 schede FRONT LEVER: https://urly.it/375b9 ALLENAMENTO QUARANTENA: https://urly.it/375b8 MANUALE DELLA VERTICALE : https://urly.it/34mv_ MANUALE PLANCHE: https://urly.it/34mva PACCHETTO COMPLETO (manuale +2 schede potenziamento): https://urly.it/34mw0 ------------------------------------------------------ IL MIO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gaggiyataro... #avambracciincasa #gaggiyatarov #allenamentoincasa