【愛健康│蘭萱時間】林國偉博士談「預防醫學與脊骨神經」

主持人：蘭萱 來賓：美國脊骨神經醫學 林國偉博士 主題：預防醫學與脊骨神經 本集播出日期：2026.07.22 睡眠品質差、大腦無法順利排毒，背後往往隱藏著什麼被我們忽略的生理原因？而很多人以為睡不好只是因為年紀大，卻忽略了是骨骼結構在發出警訊。 近年神經科學很重視「腦脊髓液循環」與「類淋巴系統」的研究。從大腦的構造與腦脊髓液流動機制來看，睡眠如何促進大腦代謝廢物的清除？從腦神經科學的角度來看，哪些生活習慣最能幫助維持大腦健康？哪些常見習慣反而會加速腦功能退化？原來睡得好可以維持良好的專注力、記憶力與思考效率... #骨骼結構 #深層睡眠 #維持大腦健康 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：   / @icare愛健康   按讚【愛健康】FB：  / icare.careu   追蹤【愛健康】Podcast：https://linktr.ee/icare.careu = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 收聽廣播 24小時不間斷 請搜尋🔎 ▍中廣流行網收聽頻率 FM103 ▍官網：https://www.bcc.com.tw/ ▍線上收聽：http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ▍APP下載：   •APP Store：https://bit.ly/bcclikeappstore   •Google Play：https://bit.ly/bcclikegoogleplay ▍YouTube頻道：   / 中廣流行網ilikeradiofm103   ▍Podcast：ilikeradiofm103.wixsite.com/ilikeradiofm103 任何疑問歡迎發訊息至【中廣流行網 i like radio】官方粉絲專頁：  / ilikeradiobcc   https://reurl.cc/6KkXXM