（53）它是人参吗？怎么吃？最佳中药植物 人参菜补气养血、降血糖、润肺止咳、消肿解毒Michelle garden 美国生活

#人參菜土人參#補氣養血降血糖#michellegarden美國生活 1、人參菜又叫巴參菜 學名： Talinum trianglare 別名：土人菜、參仔菜、土高麗參、飛來參、假洋參等 2、原產於奈及利亞擴轉至墨西哥、中美洲、加勒比海地區、及南美洲，目前在熱帶溫暖地區，如巴西亞馬遜河沿岸廣泛栽植栽種。 3、人參菜吃起來香甜滑嫩，富含有維生素A 、C、鐵、鈣、鋅等營養物質。 4、人參菜功能：清熱、涼血、補氣血、解毒、促進食慾、消炎、消除疲勞、抗癌、降血糖、防老年痴呆健忘、自律神經失調、健腦等功效。 5、人參菜含有高量的草酸，對於腎臟病、痛風、類風濕性關節炎患者，建議斟酌食用