Kapha Yoga Sequenz | Vitalität & Energie im Winter

Kapha Yoga Sequenz | Vitalität & Energie im Winter ❄️ Die Kapha Yoga Sequenz für Vitalität und Energie im Winter bringt Bewegung und Frische in die dunkle Jahreszeit. Kapha ist eines der drei Doshas im Ayurveda. Kapha hat die Eigenschaften schwer, nass, kalt, träge. Während im Herbst noch das Dosha Vata vorherrscht (kalt, trocken, beweglich), gewinnt Ende Dezember das Dosha Kapha an Einfluss. Genauso fühlen wir uns oft im späten Winter: lethargisch, lustlos, freudlos. In der Kapha Yoga Sequenz üben wir eine Atemübung (Kapalabhati) für mehr Energie. Und eine Hatha Yoga Sequenz, die dich in Bewegung bringt und alle Energien (Vayus) im Körper aktiviert. Wenn du Lust hast auf mehr Winter Yoga, schau vorbei auf der Membership Seite JULOVEYOGIS. ✨ // MEMBERSHIP // ✨ http://juloveyoga.teachable.com/p/home __________________ // WEITER SCHAUEN // 🎥 Energie atmen (5 Vayus Atemübung)    • 5 Vayus Pranayama | Atemübung für Energie ...   🎥 10 min Morgen Yoga für Energie    • Morgen Yoga für Energie | Körper stärken |...   🎥 8 min Morgen Meditation für Energie    • Meditation für positive Energie | Morgen Y...   __________________ // UNTERSTÜTZEN // ✨ Spenden (Paypal und Kreditkarte): https://bit.ly/2oMkMd7 ✨ Überweisung: Schreib mir eine Nachricht für die Kontonummer ✨ Über diesen Link einkaufen: http://amzn.to/2lUvBmM ✨ Bei greenyogashop einkaufen: https://tinyurl.com/yyd3xacy ✨ Ruby Cup kaufen: https://bit.ly/3hny2tO ✨ Menstruationsslip kaufen: https://www.shethinx.com/juloveyoga ✨ JULOVEYOGI werden: https://juloveyoga.teachable.com/p/home ✨ Kanal abonnieren: https://bit.ly/2pOeJ8o ✨ Deinen Freunden von JULOVEYOGA erzählen DANKE 💜 __________________ // YOGA KURSE // ✨ Ashtanga Online Kurs https://ashtangaonlinekurs.thinkific.... ✨ Yoga & der Zyklus https://juloveyoga.teachable.com/p/yo... ✨ Pranayama entdecken https://ashtangaonlinekurs.thinkific.... ✨ Membership Seite JULOVEYOGIS http://juloveyoga.teachable.com/p/home __________________ // EQUIPMENT // Yogamatte: http://amzn.to/2pN0wUE Klotz: https://tinyurl.com/y2r762df Bolster: https://tinyurl.com/yyl787ws Kamera für Videos: http://amzn.to/2kZjl6d __________________ // STAY CONNECTED // Facebook:   / juloveyoga   Instagram:   / juloveyoga   Webseite: http://www.juloveyoga.com Insight Timer: https://insighttimer.com/juloveyoga Newsletter: https://www.juloveyoga.com/newsletter/ __________________ // DISCLAIMER // Die Videobeschreibung enthält Affiliate-Links. Wenn du über einen der Links etwas einkaufst, erhalte ich eine kleine Provision und für dich bleibt der Preis gleich. So kannst du JULOVEYOGA ganz leicht unterstützen! 👆 UND, GANZ WICHTIG: Du machst Yoga auf eigene Verantwortung. Hör auf deinen Körper und mach lieber Pause, wenn es dir zu viel wird. Für Verletzungen wird keine Haftung übernommen. Sprich mit deiner Ärztin, wenn du dir unsicher bist, ob du Yoga machen solltest. Und: Dieses Video ist kein Ersatz für eine Therapie. #kapha #ayurveda #yogatherapie