Qi Gong pour renforcer l'équilibre - Qi Gong to strengthen the balance - Les 5 animaux, la Grue

Qi Gong pour renforcer l'équilibre - Qi Gong to strengthen the balance - Les 5 animaux, la Grue Qi Gong pour l'équilibre, poumons, vésicule biliaire et gros intestin 4 mouvements de Qi Gong pour améliorer l'équilibre, stimuler les poumons et la vésicule biliaire. 1/ Repousser les singes (Tai-chi-chuan) 2/ Les 9 petits cieux - forme 2 3/ L'oiseau migrateur prend son envole (les cinq animaux) 4/ L'oiseau migrateur vole en altitude (les cinq animaux) Le qi gong, une branche de la médecine traditionnelle chinoise Le qi gong n'a pas cette dimension martiale. Il fait partie de la médecine chinoise, et son objectif premier est d'obtenir une bonne santé grâce à la conjugaison de techniques telles que la gymnastique douce, la maîtrise du souffle et la concentration, voire la méditation. Proche du yoga, il vise à maîtriser l'énergie vitale de l'être. En Occident, le qi gong permet de reprendre conscience de son corps grâce à la relaxation et aux mouvements visant à s'assouplir. L'origine de cette discipline remonte au 5ème siècle, mais elle ne s'est répandue en France qu'à partir des années 1970. Abonnez-vous à la chaine Santé vous ZEN 974 et partagez si vous aimez !    / @santevouszen974   A voir aussi les vidéos proposés par la chaîne Santé vous ZEN : Dans la catégorie : Qi Gong Les 8 pièces de brocart ou 8 trésors de soie https://www.youtube.com/watch?v=ChhKp... Les 18 mouvements du Tai-Ji-Qi-Gong https://www.youtube.com/watch?v=XRwXR... Qi Gong pour renforcer l’équilibre https://www.youtube.com/watch?v=ssM1B... Qi Gong des 5 animaux - (五禽戏 WU QIN XI) https://www.youtube.com/watch?v=yRP9g... La Danse du Dragon https://www.youtube.com/watch?v=8Rgy3... Dans la catégorie : Méditations de pleine conscience : Prendre conscience du silence et de la quiétude https://www.youtube.com/watch?v=-m07Z... Transcender la pensée : https://www.youtube.com/watch?v=GTBiD... Dans la catégorie narrations et éveil spirituel : Le monde moderne et ses effets sur la santé https://www.youtube.com/watch?v=zSBJe... Qi Gong de la paix, sophrologie relaxation https://www.youtube.com/watch?v=bOxOT... Les bienfaits des 8 pièces de brocart ou 8 trésors de soie - Ba Duan Jin https://www.youtube.com/watch?v=xCKWK... Les 4 Nobles vérités du Bouddha - Eveil spirituel 1 https://www.youtube.com/watch?v=qGE9u... Yin Yang et Qi Gong dans la pensée chinoise https://www.youtube.com/watch?v=1Bx9F...