😩 Poškodenie platničky C5-C6 a vyhladená krčná lordóza + TOP cviky

V tomto videu Vám ukážem konkrétne cviky a úľavové polohy, ktoré používam u klientov s: 🔹 vyhladenou krčnou lordózou 🔹 nálezom na platničkách C5–C6 (protrúzia, hernia, bulging) 🔹 stuhnutosťou šije, bolesťou medzi lopatkami a vystreľovaním do ruky Dozviete sa: Čo znamená vyhladená lordóza a poškodenie C5–C6 TOP cviky na obnovu krčnej lordózy Cviky na zníženie tlaku na platničky C5–C6 Ako často cvičiť a čo sledovať 👉 Pre koho je video vhodné? bolesť krku a šije stuhnutosť a tlak v oblasti krčnej chrbtice vystreľovanie bolesti do ramena, ruky, mravčenie prstov ⚠️ Dôležité upozornenie: Cviky vo videu nenahrádzajú osobné vyšetrenie u fyzioterapeuta. Pokiaľ sa chcete objednať na osobnu fyzioterapiu, radi vám pomôžeme v naších centrách - https://www.rozhybto.sk/rozhyb-to-centra 👍 Ak Vám video pomôže, budem rád za LIKE a ODBER kanála. Napíšte do komentára, ktorý cvik Vám priniesol najväčšiu úľavu alebo akú diagnózu máte na MR (napr. „C5–C6 protrúzia“) a môžem pripraviť ďalšie cielené video.