25 min de Yoga sur la Force | Intro au Challenge

Cette séance de 25 minutes de yoga sur la force est la première étape d'un challenge qui arrive. On pose ici les bases, on explore ce que ton corps est capable de faire, on commence à construire. Pas besoin d'être fort(e) pour commencer. C'est justement l'un des objectifs du challenge : se renforcer. Accessible aux débutants, conçu pour progresser. ✨ Ce dont tu as besoin : un tapis, 25 minutes, et l'envie de relever le défi. 🔔 Abonne-toi maintenant pour ne pas rater la suite du challenge — et dis-moi en commentaire si tu es prêt(e) à te lancer ! 👇 #YogaForce #ChallengeYoga #YogaDébutant