Sequenza yoga per fortificare il sistema immunitario | Michela Coppa

Benvenuti a questa lezione di Yoga kundalini utile per rinforzare il sistema immunitario! Siccome in questo periodo gli sbalzi di temperatura mettono a dura prova il principale meccanismo di difesa del nostro corpo, con questa sequenza cercheremo di stimolarlo andando ad attivare le nostre difese dall'interno. Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti e non dimenticate di seguirmi per tante nuove sequenze yoga! Sequenza yoga precedente:    • Sequenza yoga per depurare il fegato | Mic...   Per altri contenuti a tema benessere, seguimi anche sui social: Instagram:   / michelacoppaofficial   Facebook:   / coppamichela   TikTok:   / michelacoppa