13 Étranglements (Shime-Waza) à connaitre en 2 minutes - Judo/jiu jitsu...

13 techniques d'étranglement (Shime-Waza) à connaitre en 2 minutes ! ▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼ Voici une vidéo regroupant plus d'une douzaine d'étranglements ainsi que quelques déclinaisons supplémentaires à appliquer avec ou sans l'aide du revers. Ces techniques peuvent être réalisées à main nue ou en utilisant les vêtements de l'adversaire et peuvent être aussi efficaces que dangereuses. Il est donc important de les utiliser uniquement dans le cadre d'un sport de combat ou d'un art martial, conformément à la réglementation de la discipline. Les techniques d'étranglement peuvent être classées en deux familles : l'étranglement sanguin, qui consiste à couper l'arrivée du sang au cerveau en comprimant les artères carotides, et l'étranglement respiratoire, qui empêche le renouvellement de l'oxygène dans le sang en comprimant la trachée. Certaines techniques que vous allez voir dans cette vidéo peuvent également combiner ces deux types d'étranglement. Vous allez voir dans cette vidéo: HADAKA-JIME (+variante). KATA-HA-JIME (+variante). OKURI-ERI-JIME. SODE-GURUMA-JIME (+variantes). SANKAKU-JIME (+variantes). ASHI-GATAME-JIME (+variante). MOROTE-JIME. RYO-TE-JIME (+variante). GYAKU-JUJI-JIME. NAMI-JUJI-JIME. KATA-JUJI-JIME. KATATE-JIME (+variantes). TSUKOMI-JIME. ⚠️⚠️ RAPPEL IMPORTANT: Les étranglements sont des prises considérées comme dangereuses car si elles sont maintenues trop longtemps, elles peuvent entraîner la perte de connaissance, puis le décès par asphyxie. Il est donc impératif de les pratiquer avec la plus grande prudence, dans le cadre d'un entraînement supervisé et conformément à la réglementation de la discipline. Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3LtAp0F 📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ https://amzn.to/3HQSRMk 🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ https://mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq... ► 💻Mon site internet: https://www.dojosystem.fr/ ► Retrouve-moi sur les réseaux: https://linktr.ee/dojo_system ▬▬▬▬▬▬ 💻 FORMEZ-VOUS EN LIGNE AVEC JÉRÉMY ! 💻 ▬▬▬▬▬▬ 💯💯 Des cours adaptés à tous les niveaux, du débutant au professeur de club, pour t’aider à évoluer ou encore obtenir tes ceintures plus rapidement: ►►► https://www.dojosystem.fr/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIATS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ -🥋🥋 Boutique d'équipement "Fightingfilms"► https://www.fightingfilms.shop/ 💲💲 -10% avec le code promo: dojosystem ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🥋 POUR LE SPORT 🥋 Mon kimono blanc "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3BcooVE Autre kimono "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3DqMAEz Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/2YoZi7M Zoories paille ▶︎ https://amzn.to/3owDWzW Ma ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3D96pzW Autre ceinture (noire) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3l7q7Wu Ceinture (Marron) "Mizuno" ▶︎ https://amzn.to/3mniKd4 Ceintures (couleurs) ▶︎ https://amzn.to/3mrSXQQ Mon mannequin de combat ▶︎ https://amzn.to/39jUPoP Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ https://amzn.to/3hPlcay Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ https://amzn.to/39jwmzJ Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ https://amzn.to/3nPq4Ap Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ https://amzn.to/2XLP7ts Ma barre d’exercices ▶︎ https://amzn.to/3tTdfpX Mes sangles de suspension ▶︎ https://amzn.to/3ECxAEX Mon Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/2XzCLV6 Autre Swiss Ball ▶︎ https://amzn.to/39mgWLh 🎥 AUDIO/VISUEL 🎥 Mon micro cravate "RODE" ▶︎ https://amzn.to/3hPO02J Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ https://amzn.to/3EyRaBI Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ https://amzn.to/2XBYrQS Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/2XzfRgB Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ https://amzn.to/3AreMWC Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/3nRqDtA Mon Rig pour téléphone "NEEWER" ▶︎ https://amzn.to/2XUsm70 Mes minis panneaux LED ▶︎ https://amzn.to/3CKAkyb Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ https://amzn.to/3tXfUis ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Tandoku Renshu - 20 mouvements de Judo en solitaire ! :    • Tandoku Renshu - 20 mouvements de Judo en ...   ►Progression vers 2 étranglements à partir d’une clé de bras (peu connu et très efficace) :    • Progression vers 2 étranglements à partir ...   ►O-GOSHI à la maison - Entraîne toi chez toi ! :    • O-GOSHI à la maison - Entraîne-toi au Judo...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dojo System - Jérémy Margallé #DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #JeremyMargalle Jérémy Margallé