13+1 TIPP HALADÓ BRINGÁSOKNAK

Ebben a videóban összeszedtem pár tippet a már nem olyan kezdő, azaz haladó kerékpárosoknak. Főleg országúti kerékpárra gondoltam, de sok dolog átvihető más szakágakba is. Marci videója ▶    • BÁRCSAK TUDTAM VOLNA, MIKOR BRINGÁZNI KEZDTEM   Strava, kezdő tippes videóm ▶    • A STRAVÁRÓL + EDZÉSTIPPEK KEZDŐKNEK/HALADÓ...   Táplálkozási zavaros videóm ▶    • TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK A KERÉKPÁRSPORTBAN - ...   Ha csatlakozol valamelyik PJ Squadhoz, jutalmakban részesülhetsz:    / @pofijanika   0:00 INTRO, MERCH 1:03 1 1:57 2 2:50 3 3:40 4 5:07 5 6:11 6 7:26 7 9:06 8 12:52 9 14:43 10 15:38 11 17:55 12 20:05 13 20:50 13+1 22:32 GALAMB, CSATORNATAGOK, OUTRO