Đừng bị ĐÁNH LỪA | "BỮA SÁNG LÀ QUAN TRỌNG NHẤT" Chỉ Là Câu Marketing

NỘI DUNG VIDEO: 0:00 Giới thiệu 0:41 Ăn sáng có giúp tăng trao đổi chất? 3:31 Nếu không ăn sáng các cơ quan không đủ năng lượng? 5:46 Vai trò của BỮA SÁNG với: Dạ Dày & túi mật 10:58 Nhịn ăn sáng chính là nguyên nhân gây bệnh chuyển hóa? 14:25 Sự lựa chọn nào là hợp lý? Nội dung của Video nhằm đưa các thông tin mới kèm các tài liệu liên quan để chúng ta có đang dạng thêm sự lựa chọn và không bị bó buộc mình khi xây dựng chế độ ăn. BẢN THÂN MÌNH KHÔNG BÀI TRỪ, chỉ là nó không phải là thứ "QUAN TRỌNG NHẤT" như báo đài đã đề cập trước đây. Mong video sẽ hữu ích cho những ai cần! Mọi người có thể ghé thăm shop của mình và fanpage tại: +) Shopee (vantoicalis.store): https://shopee.vn/vantoicalis.store?c... +) Fanpage chính thức (Workout My Life):   / workoutmylife   +) Facebook cá nhân (nguyễn Văn Tới) : https://www.facebook.com/profile.php?... Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã luôn tin tưởng và ủng hộ mình! Thanks & Love!!! TÀI LIỆU THAM KHẢO: +) Thời điểm nạp calo hàng ngày ảnh hưởng đến sự thèm ăn và phản ứng đói mà không làm thay đổi quá trình chuyển hóa năng lượng ở những người khỏe mạnh mắc bệnh béo phì: https://www.sciencedirect.com/science... +) Ăn sáng không giúp bạn giảm cân, nhưng bỏ bữa sáng cũng có thể không: https://www.health.harvard.edu/blog/e... +) HIỆU ỨNG NHIỆT THỰC PHẨM: https://examine.com/outcomes/thermic-... +) Cortisol và thức giấc [tổng hợp] : https://www.sciencedirect.com/topics/... +) Lượng Calo cơ thể đốt lúc ngủ: https://www.healthline.com/health/cal... +) Sinh lý học túi mật: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29494.... +) Sức khỏe túi mật và ăn uống [tổng hợp]: https://www.healthline.com/health/gal... +) Đau dạ dày và các nguyên nhân đã rõ: https://www.healthline.com/health/pai...