База в плавании. Как научиться плавать самостоятельно. Пошаговая инструкция с упражнениями.

Почему я устаю, когда плыву? Почему вода затекает в нос? С чего начать учиться плавать, если ты взрослый? Как правильно плавать кролем? Как работать ногами в кроле? Эти и многие другие вопросы я раскрыла в этом видео. Досмотри его до конца! Смотри следающее видео - Как сделать вдох в стиле плавания кроль    • Как не уставать в бассейне: дыхание в кроле   Подписывайся на мои соцсети: Инстаграм: https://www.instagram.com/swimmentor.... Телеграм https://t.me/+J_OCj11nU31hY2Ix Пиши свои вопросы в комментариях буду рада помочь тебе в вопросе самого лучшего спорта для нашего тела- плавания ❤️ Ну и до встречи в новых видео 👋