Die Angst vorm Alleinsein // Podcast #266

Zeit allein zu verbringen, sich mit sich selbst zu beschäftigen oder sich selbst wahrzunehmen, kann eine wertvolle Ressource sein. Dennoch gibt es viele Menschen, die darin eine große Herausforderung sehen, sich ablenken oder die Zeit allein meiden. Erfahre, welche möglichen Ursachen dahinterliegen und was das Ganze mit Bindungstrauma zu tun haben könnte. 💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: 🔸 Wann wir von Bindungstrauma sprechen 🔸 Warum es Menschen schwerfällt, sich Raum zu schaffen für Selbstwahrnehmung 🔸 Wovor uns Ablenkung schützen möchte 🔸 Welche Ursachen es für Konzentrationsschwierigkeiten geben kann 🔸 Was frühe Prägungen mit der empfundenen Sicherheit in Beziehungen zu tun haben Weitere Ressourcen: Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51:    • Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51   Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43:    • Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Bezi...   Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie:    • Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcas...   Was für Arten von Trauma gibt es? // Podcast #50:    • Was für Arten von Trauma gibt es? // Podca...   Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112:    • Trauma und die Suche nach Sicherheit // Po...   Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen auf meinem Blog: https://www.verenakoenig.de/blog-und-... The Strange Situation | Mary Ainsworth, 1969:    • The Strange Situation | Mary Ainsworth, 19...   Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-ku... Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/... ______________________ Hol dir mein Buch vom G&U Verlag: "Bin ich traumatisiert?" in deinem Buchladen um die Ecke oder bestelle es bei Amazon: https://www.amazon.de/Bin-ich-traumat... ______________________ Kennst du meinen Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind"? https://www.verenakoenig.de/online-ku... ______________________ Schau dir hier die gesamte Übungsreihe zur Selbstregulation Deines Nervensystems an:    • Regulation Deines Nervensystems  Teil 1 //...   ______________________ Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in deinem Leben? Dann schau doch gerne in meinen kostenlosen Free Membership Bereich und genieße über hundert kostenlose Meditationen und viele weitere Geschenke von mir für dich. https://member.verenakoenig.de/ ______________________ Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://www.verenakoenig.de/newsletter/