Mokslininkas Vaičiūnas paneigia angliavandenių mitą: kaip iš tikrųjų juos valgyti
Laikai, kai viena vertus mitybai skiriama tiek dėmesio, kaip niekada, tačiau taip pat ir laikai, kai žmonės yra visiškai pasimetę – kaip iš tiesų maitintis yra sveika. Vieni metasi į griežtas dietas, kiti visiškai atsisako cukraus ir angliavandenių, treti tikina, kad maitintis žmogui reikia intuityviai. Vis dėlto, didžioji dalis specialistų tikrai sakys, kad būtinai riboti pridėtinį cukrų ir ... angliavandenius? Mokslininkas, gyvensenos specialistas Tomas Vaičiūnas tikina, kad jo paties mitybos pagrindą tikrai sudaro angliavandeniai ir jis pabrėžia tai, kad jie yra pirmapradis žmogaus organizmo energijos šaltinis. Taigi – jei jų atsisakome, galima sakyti, einame prieš prigimtį. Bet kone svarbiausias klausimas, pasak Tomo Vaičiūno – ką mes laikome angliavandeniais, kaip juos suvokiame ir kokius būtent angliavandenius valgome. Mokslininkas paaiškino, ką ir kurie angliavandeniai veikia žmogaus kūne, akcentuodamas, kokius būtent reikėtų rinktis. 👉 PRENUMERUOKITE MŪSŲ KANALĄ: https://rb.gy/9qcmj4 👉 SKAITYKITE NAUJIENAS: https://www.15min.lt/ 👉 DRAUGAUKIME FACEBOOK: / 15min 👉 SEKITE MŪSŲ INSTAGRAM: / 15minlt #15min #ikikaulusmegenu #maistas #mityba #angliavandeniai #cukrus #sveikagyvensena #sveikata
KLIMATOLOGAS: LT klimatas toks, kurio bijojome - skaičiai šokiruoja
„Iki kaulų smegenų“: Laurinaitis įvardijo asmenybes, turinčias biologinį polinkį į psichosomatiką
Nėra energijos, nuovargis? Mokslininkas paaiškino priežastis | GYVENSENOS PARAŠTĖSE
Ramybės tėkmėje…
Tomas Vaičiūnas: kaip kontroliuoti svorį, ląstelių senėjimą ir kitus amžėjimo procesus?
Endokrinologė: kaip hormonai ir metabolizmas veikia svorio kontrolę? Ar nutukimas – valios trūkumas?
Mokslininkas Tomas Vaičiūnas paaiškina kas skatina žmogaus ląstelių senėjimą ir kaip tai sulėtinti
„Iki kaulų smegenų“: tiesa apie žarnyną – kodėl iš tiesų norime nesveiko maisto
DANTŲ GYDYTOJA: ko nemokė tėvai, BALINIMAS, kaip valyti, KVAPAS, kainos, vaikai | Tapk Geresniu 051
Kardiologė Bagdonaitė: žmonės apie cholesterolį nesupranta esminio dalyko
Mamos be dramos su Violeta Jurgaitiene. Apie ilgaamžiškumą, moterų sveikatą ir hormonų pokyčius
Pasakyk ką valgai, pasakysiu kiek sveri! Kokios problemos išnyko pakeitus mitybą? DIngstam?| #2
GASTRO PAPRASTAI: svečiuose gydytojas dietologas Edvard Grišin
Pasilyginimas ir konkurencijos įtampa nuo giminių balių iki socialinių tinklų. SMK 22
NESUŽIURKĖTI | VYTAUTAS V. LANDSBERGIS | Dapkus
Gydytojas neurologas Jokūbas Fišas: geriau išlaistyt viskį nei pamiršt kur paslėpei butelį.
„Iki kaulų smegenų“: ką smegenims daro becukris režimas – aktyvuoja ar žudo?
Geležies stoka, feritino svyravimai. Mokslininkas paaiškina, kodėl taip nutinka ir ką daryti
Ar įmanoma sulėtinti biologinį laikrodį? I Ilgaamžiškumo paslaptys I Pokalbis su Artūru Samuliu
