Neuromokslininkė paaiškina: kur riba tarp išsiblaškymo ir ADHD

Kodėl vis sunkiau susikaupti - ir kur riba, kai tai jau nebe įprotis, o ADHD? Šiame pokalbyje Milda Bijaminaitė kalbasi su dr. Justina Šidlauskaite, kognityvine neuromokslininke ir klinikos „Neuropulsas“ bendraįkūrėja, apie tai, kodėl šiandien vis sunkiau išlaikyti dėmesį, kaip atskirti ADHD nuo įprasto išsiblaškymo, kas iš tikrųjų vyksta smegenyse, kai negalime susikaupti, ir ką galime padaryti jau šiandien, jei jaučiame, kad mūsų dėmesys nuolat išsiskaidęs. Epizode aptariama: 00:00–01:24 Įžanga 01:24–03:49 Dėmesio krizė ir TikTok savidiagnozės 03:49–04:20 Ar tai realūs pokyčiai smegenyse, ar aplinkos įtaka? 04:20–05:48 ADHD ar tiesiog madinga sąvoka? 05:48–07:45 Kas vyksta smegenyse, kai negalime susikaupti? 07:45–08:23 Kodėl vaikai tiek daug laiko praleidžia socialiniuose tinkluose? 08:23–09:32 Vaikai ir priklausomybė nuo telefonų 09:32–10:20 Ką daryti tėvams, norint susigrąžinti vaikų dėmesį? 10:20–11:19 Dėmesio sutelkimo sunkumai santykiuose 11:19–13:27 ADHD ar asmenybės bruožai? 13:27–14:08 Streso ir dėmesio ryšys 14:08–16:26 Būdai padėti sau 16:26–17:39 Išsekimo prevencija 17:39–19:55 Ar įmanoma kokybiškai atlikti kelias užduotis vienu metu? 19:55–21:00 Kada kreiptis profesionalios pagalbos? 21:00–22:07 ADHD diagnozavimo procesas 22:07–23:06 ADHD gydymas 23:06–pabaiga Kada naudinga turėti ADHD diagnozę, net jei simptomai kasdienybės reikšmingai netrikdo? → Jeigu pokalbyje aptarti simptomai Jums atrodo pažįstami ir norėtumėte išsitirti dėl ADHD, registruokitės konsultacijai telefonu +370 664 88 008. #ADHD #Dėmesys #Neuropulsas