ગુંદા ના અથાણા ના ફાયદા.gunda nu athanu banavani rit.
ગુંદા નું અથાણું ખાવાથી આ ફાયદા થઈ શકે: પાચન સુધરે છે, કારણ કે ગુંદામાં ફાઈબર હોય છે. ભૂખ વધારવામાં મદદ કરે છે. ગુંદામાં રહેલા ઍન્ટીઑક્સિડન્ટ શરીરને સોજો અને થાક સામે મદદ કરે છે. તેમાં કૅલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ જેવા ખનિજ હોય છે, જે હાડકાં અને શરીરની તાકાત માટે સારા છે. ગળામાં ખારાશ, ખાંસી કે ગરમીમાં પરંપરાગત રીતે ગુંદાનો ઉપયોગ થાય છે. થોડી માત્રામાં ખાવાથી ગેસ અને અજીર્ણમાં રાહત મળી શકે છે. પણ અથાણામાં તેલ અને મીઠું વધારે હોય છે, એટલે વધુ ખાવું નહીં. ખાસ કરીને જો બ્લડ પ્રેશર હોય તો ઓછી માત્રામાં ખાવું.
▶︎
વર્ષો સુધી તાજું રહે તેવું ગુજરાતી ગોળકેરી અથાણું અને ખાટું અથાણું | Gol Keri Pickle | Khatu Athanu
▶︎
આખા વર્ષ માટે સ્ટોર કરી શકાય એવું ચણા મેથી અને લસણ નું અથાણું|chana methi nu athanu|lasan nu athanu
▶︎
नींबू का खट्टा मीठा अचार बिना तेल के बिना धूप के। nimbu ka achar।
▶︎
निम्बू का अचार का ऐसा नया तरीका की सालो तक नहीं होगा ख़राब | Instant Nimbu Ka Achar Kaise Banta Hai
▶︎
आमङ़ा का अचार इस तरीके से बनाएंगे तो सालों तक खाएंगे खराब नहीं होंगे । Amda ka Achar |pickle recipe.
▶︎
ઉનાળું સ્પેશિયલ શાકની પણ જરૂર નહિ પડે રોટલી સાથે ખાઈ શકાય એવું કાચી કેરીનું વઘાર્યું બનાવાની રેસિપી
▶︎
Nimbu ka Achar || Nimbu ki nimki || नींबू की नीमकी रेसिपी || नींबू का अचार कैसे बनाते हैं
▶︎
બજાર જેવા ખમણ ઘરે બનાવો | Instant Khaman Recipe
▶︎
ગોળકેરીનું અથાણું બનાવો પરફેક્ટ માપ સાથે I Golkeri Nu Athanu I Keri Nu Galyu Athanu
▶︎
बिना तेल नींबू का ये खट्टा चटपटा अचार चले सालों । Nimbu ka achar kaise banate hai। Lemon Pickle 😋
▶︎
नींबू का मीठा अचार-जो सालों चले - दादी नानी वाला ट्रेडीशनल तरीका । No Oil Sweet Lemon Pickle Recipe
▶︎
15min में तैयार, कच्चे आम का तेल वाला मारवाडी अचार | Mango Pickle Marwadi-style | Aam ka Achar
▶︎
Without freezing! THE SECRET to keeping FRUITS fresh for 12 months #fruit #food
▶︎
Mango Pickle Recipe l बिना धूप सालों-साल चलने वाले आम के अचार का एकदम असली तरीका | Traditional Achar
▶︎
સુરેન્દ્રનગરના ફેમસ લસણિયા બટેકા ના ભજીયા | Crispy Lasaniya Bataka Bhajiya Recipe |
▶︎
I Preserve Plums, Cherries, Peaches & Apricots in Jars and Keep Them Fresh All Winter Long!
▶︎
કેરીનું ખાટુ અથાણું કેવી રીતે બનાવવું - Keri Nu Khatu Athanu - Aru'z Kitchen Gujarati Pickle Recipe
▶︎
सच में मिर्च का अचार का ऐसा नया तरीका की सालो नहीं होगा ख़राब | BEST Hari Mirch Ka Achar Kaise Banaen
▶︎
A tangy, oil-free lemon pickle that lasts for years. How to make lemon pickle. Lemon Pickle.
▶︎