Vinkit nuoren jalkapalloilijan ottelupäivän ravitsemukseen 🍅🍌

Jalkapalloilijan energiantarve on ottelupäivänä korkeimmillaan. Erityisesti nuori urheilija voikin tarvita ottelupäivänä tavallista useampia aterioita, esimerkiksi puoliajalla, ennen peliä tai sen jälkeen. Mitä ja milloin ottelupäivänä kannattaa syödä? Urheilijaravitsemuksen asiantuntija Laura Manner antaa vinkit nuoren jalkapalloilijan ottelupäivän ravitsemukseen. #SeurojenPalloliitto ----- Seuraa meitä I Follow us: Tilaa kanava I Subscribe to Palloliitto: http://bit.ly/Palloliitto_Subscribe Palloliitto: https://www.palloliitto.fi/ INSTAGRAM Huuhkajat:   / huuhkajat   Helmarit:   / helmaritfi   Suomen futsalmaajoukkue:   / suomen_futsalmaajoukkue   Palloliitto:   / suomen_palloliitto   Subway Kansallinen Liiga:   / kansallinenliiga   Miesten Ykkönen:   / miesten_ykkonen   Futsalin pääsarjat:   / futsalfi   TWITTER Huuhkajat:   / huuhkajat   Helmarit:   / helmaritfi   Suomen futsalmaajoukkue:   / futsalsuomi   Palloliitto:   / palloliitto   Suomen Cup:   / suomencup   Subway Kansallinen Liiga:   / kansallinenl   Miesten Ykkönen:   / miestenykkonen   Futsalin pääsarjat:   / futsalfi   FACEBOOK Huuhkajat:   / huuhkajat   Helmarit:   / helmarit   Suomen futsalmaajoukkue:   / suomenfutsalmaajoukkue   Palloliitto:   / palloliitto   Suomen Cup:   / suomencup   Subway Kansallinen Liiga:   / kansallinenliiga   Miesten Ykkönen:   / miestenykkonen   Futsalin pääsarjat:   / futsalfi