Épisode 27 - Faire Un Backyard Ultra, avec Simon et Marilou

Dans cet épisode de L’Usine Podcast, Maxime reçoit Simon et Marilou pour discuter de leur dernière aventure : faire un Backyard Ultra. Le concept est simple : courir une boucle à chaque heure, encore et encore, jusqu’à ce qu’il ne reste qu’une seule personne en course. Mais en réalité, ce type d’événement est beaucoup plus qu’un défi de course. C’est un test de patience, de stratégie, de mental, de nutrition, de gestion de l’inconfort et de résilience. Simon et Marilou reviennent sur leur expérience terrain : leur préparation, leurs attentes, les moments difficiles, les apprentissages et ce qu’ils retiennent de cette aventure. Dans cet épisode, on parle de : – Ce qu’est réellement un Backyard Ultra – La préparation physique et mentale avant l’événement – La gestion de la fatigue, de la nutrition et du rythme – Les moments où le mental prend le dessus – Ce que Simon et Marilou ont appris sur eux-mêmes – Pourquoi ce genre de défi va bien au-delà de la performance Un épisode parfait pour tous ceux qui aiment la course, les défis d’endurance, les histoires humaines et les discussions sur ce qui nous pousse à continuer quand ça devient difficile. Abonne-toi à la chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes de L’Usine Podcast.