Comidas FRESCAS y ALTAS en PROTEÍNA | fit vegan 🌱

💖Visita mi BLOG dónde tengo más recetas y tips relacionados con el estilo de vida fitness y vegano http://www.theveganbooty.com/ 📸 Sígueme en Instagram   / the_vegan_booty   💪🏽 Para revisar mis planes de coaching, alimentación y entrenamiento personalizados, da click aquí : https://www.theveganbooty.com/entrena... 🍑 Visita mi tienda en línea aquí: https://shop.theveganbooty.com/ --------------------------- 💙Aquí puedes comprar la proteína Falcon de Birdman: Con el código "veganbooty" tienes 10% de descuento en todas tus compras México: https://vidabirdman.com/ EUA: https://birdmanlife.com/ 🍃 CEVICHE DE SOYA 🍃 -2 T de soya texturizada hidratada -1/4 de cebolla picada -1/2 T de jícama picada -1/2 pepino picado -1/2 mango picado -1 jitomate picado -1 C de salsa de soya -1/2 T de jugo de limón -1/2 C de vinagre de manzana -Sal y pimienta al gusto Chile y cilantro picado al gusto 💦 ENSALADA DE EDAMAMES Y QUINOA 💦 -1.5 T de quinoa cocida -1 T de edamames -1 jitomate picado -1/2 pepino picado -1/2 T de col morada picada -1 manzana picada -1/4 T de nueces -Aguacate al gusto -1-2 C de mostaza Dijon o amarilla -2.5 C de jarabe de maple o agave -1 c de vinagre de manzana -1/4 c de ajo en polvo ☀️ SUMMER ROLLS ☀️ -Hojas de papel de arroz -200 g de fideos de arroz -Hojas verdes -Germinados -400 g de tofu -1 Pimiento en tiras -1/2 T de col Morada en tiras -1/4 T de mantequilla de cacahuate -1/2 C de salsa de soya -2 C de jugo de limón -1 C de jarabe de maple o agave -1 c de vinagre de manzana -1-2 C de agua (opcional) ✨✨DOCUMENTALES QUE TIENES QUE VER✨✨ 🌱 El mejor discurso que jamás escucharás 🌱    • El mejor discurso que jamás escucharás - G...   🌱 Earthlings 🌱    • Video   🌱 101 razones para ser vegano 🌱    • 101 Razones para ser Vegano Subtitulado   🌱Dominion🌱    • Dominion (ESPAÑOL) - Exponiendo el lado os...   🌱Expediente carne 🌱    • Expediente CARNE: El consumo de carne, el ...   🌱What the health🌱    • Video   🌱Food Choices 🌱    • Food Choices Documentary   🌱 Inside the Tanks 🌱    • Inside The Tanks (Full Documentary)