極真館【自宅稽古動画】少年部・一般部向け ♯5(Home training#5)

監修：岡崎首席師範 オープンニング挨拶：国際員 ハミッド・アスナーシャリー師範 補強 【00:57】（幸治指導員） 型 【13:04】 （横澤指導員） トンファー 術 【22:18】（技術委員 委員長 石島師範） Muscle training 【00:57】（Fumio Koji） Kata 【13:04】（Taku Yokozawa） Tonfa 【22:18】（Masahide Ishijima）