브레이킹, 당신이라는 습관을 깨라(조 디스펜자)(1)- 몸과 잠재의식적 마음은 하나여서 몸에 연관된 감각을 잘 알아차릴 때 우리는 잠재의식적 마음속으로 들어갈 수 있다.

브레이킹, 당신이라는 습관을 꺠라(Breaking the Habbit of Being Yourself) 조 디스펜자(Joe Dispenza) 편기욱 역 샨티 #습관 #감각 #명상 이 책은 우리가 원하는 미래를 어떻게 창조할 수 있는지를 양자 물리학과 신경 과학, 후성유전학 등 최신의 과학 이론을 바탕으로 설명하고, 나아가 나의 정체성이 되어버린 과거의 습관에서 벗어나 새로운 내가 되는 체계적인 실습 매뉴얼로서 누구나 따라할 수 있는 4주 명상 프로그램을 제공합니다. 이번 녹음 클립에서는 10장 "창조적 상태로 가는 문 열기"의 내용을 담았습니다. 이는 자신의 과거습관을 바꾸기 위해 뇌의 회로를 바꿔가는 명상에서 첫 단계로서 소위 '유도하기'라 불립니다. 두 가지 방법인 '신체 집중 유도법'과 '수면 상승 유도법'을 소개합니다. 책링크 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... 나봄나눔 후원계좌 *신한은행 110-367-067547 서진희 감사합니다. ------------------------------- 블로그 https://blog.naver.com/crabjin 인스타   / healerjins   이메일 [email protected]