Treinando para minha prova de 4KM (a realidade de uma corredora iniciante)

Diário de uma corredora iniciante 🏃‍♀️✨ A preparação para essa prova de 4KM definitivamente não saiu como eu imaginei… Fiquei doente, passei uma semana sem treinar e confesso que bateu aquele medo de perder toda a evolução que eu tinha conquistado até aqui. Nesse vlog mostrei um pouco da realidade de quem está começando na corrida: os desafios, os treinos, inseguranças e até os testes que estou fazendo nessa nova fase 👀 Também treinei em um lugar diferente e comecei a testar novas estratégias de intra treino pra entender melhor o que funciona pro meu corpo. Ainda estou aprendendo, mas uma coisa que a corrida já me ensinou é: constância não é perfeição 🤍 Links ✨ Protetor solar: https://amzn.to/4utUW94 Apoie meu trabalho na internet utilizando meus links de afiliada; Shopee: https://collshp.com/decorecomdesconto_ Amazon: https://amzn.to/3RpsC5Y Redes: Instagram: https://www.instagram.com/juliamunhoz... Tiktok:   / cantinho_dajuhh   📮 Caixa postal - número 13, CEP: 92704-970 Serafim Silva, 136 Guaíba Email: [email protected]