最懶的人減肥法？每天走10000步的31天實測!! 我沒有健身，只是每天走路，但我的身體真的變了【Milabar】How Nintendo Tricked Me Into Losing Weight

原本只是跟女友吵架出門散心⋯ 🚶‍♂️ 意外入坑：下載皮克敏後，莫名其妙每天走1萬步 📊 31天數據：體重-3.6kg、體脂-3.3%、內臟脂肪-2 🍔 佛系飲食：照吃麥當勞、拉亞漢堡、生日蛋糕，只戒炸物 🎮 遊戲動力：打菇、種花、收集皮克敏，走路再也不無聊 最後公開『不跑健身房、不餓肚子』的佛系減脂法！ 00:00-00:25 前言 00:25-01:15 玩皮克敏的開始 01:15-01:42 被社群日引誘走了10000步 01:43-02:25 種花，我是肥胖 02:26-03:16 現在體況 03:17-05:21 皮克敏如何讓人出門 05:22-07:37 開始影響生活 07:38-09:17 打菇及心態變化 09:18-10:29 最後一天 10:30-11:12 成果揭曉 11:13-12:11 持續行動! #皮克敏減肥 #走路減脂 #遊戲化運動 #內臟脂肪 #宅宅逆襲 如果你願意支持米拉爸成為這個頻道的會員並獲得福利：    / @milabar_2024   If you would like to help our channel with a small contribution : https://paypal.me/chdolodocha?country...