Elbow Roll ท่าควงคฑาที่ต้องฝึก!!!

ท่า Elbow Roll ถือเป็นท่าสำคัญอีกท่านึง ที่ใช้เป็นท่าเชื่อมไปท่าต่างๆของคฑากร ทำให้เรามีตัวเลือกมาขึ้นที่จะทำท่าต่างๆค่ะ หวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์จากคลิปสอนนี้นะคะ อย่าลืมกดไลก์คลิป กดซับ และที่สำคัญ อย่าข้ามโฆษณาเพอสนับสนุนพี่อ้นด้วยนะคะ