Episodio 1- Podcast Ansiosa pero Graciosa

Bienvenidos al primer episodio de Ansiosa pero Graciosa. Soy Viviana: periodista, mamá, estudiante, trabajadora, emprendedora y sobreviviente profesional de mis propios pensamientos. En este capítulo me presento y comparto cómo la ansiedad, la depresión y, más tarde, la fibromialgia, han sido parte de mi historia. Hablo de esa necesidad constante de mantenerme ocupada para no dejar espacio a los pensamientos difíciles, de cómo aprendí a convivir con el miedo, la culpa y la incertidumbre, y de por qué decidí transformar esta experiencia en un podcast. Este no es un espacio de perfección ni de respuestas absolutas. Es un lugar para hablar con honestidad, humor y humanidad sobre salud mental, porque a veces la mejor forma de enfrentar el caos es reconocer que no estamos solos. 💜 Humor. 🎙️ Salud mental. ✨ Vida real. Porque sí, mi ansiedad tiene opinión sobre todo.