6 خطوات لإعادة بناء معتقداتك | وداعاً للشعور بأنك "مش كفاية"

خلينا نغوص معًا في مفهوم المعتقدات المعيقة، وكيف بتتشكل، ولماذا تبقى مسيطرة، عشان أقدّم لك خطة عملية من 6 خطوات لتحرير نفسك منها وبناء معتقدات جديدة تدعم حياتك ورغباتك. إذابدك أدوات أعمق وتأملات مخصصة لدعم رحلتك في تغيير المعتقدات المعيقة، وتطبيق هذه الخطوات بشكل عملي ومكثف، جمعت لك كل الخطوات التي طبقتها على نفسي وعملائي في كورس "بوصلة التشافي"، لا تفوّت على حالك الفرصة https://mahahabash.com/sales-page كيف تكتشف المعتقد الجذري وراء مخاوفك وسلوكك لماذا يجب أن تتطابق رغباتك مع معتقداتك حتى تتجلى في واقعك طريقة فك “الصمغ العاطفي” الذي يجعلنا متشبثين بمعتقد مؤذٍ كيفية إعادة صياغة الأدلة القديمة واستبدالها بأدلة جديدة كيف تستخدم التجارب العملية كتوكيدات حقيقية بدل العبارات الفارغة الخطوات العملية لتغيير المعتقدات: 1) تحديد المعتقد الجذري المعيق 2) فحص المعتقد: كيف هو مفيد/ضار لك شخصيًا؟ 3) كشف العائد العاطفي وفك “الصمغ” 4) استبدال الأدلة القديمة بمعتقد وأدلة جديدة 5) توجيه الدماغ للبحث عن أدلة داعمة للمعتقد الجديد 6) التوكيدات عبر تجارب واقعية متدرجة لكل من يشعر أنه عالق في نفس الأنماط لمن يريد مصالحة ذاته وبناء هوية جديدة داعمة لمن يبحث عن خطوات واضحة وواقعية لتغيير حياته هذا الفيديو الك كورس بوصلة التشافي: بوصلة وخارطة طريق عملية لتغيير المعتقدات المعيقة خطوة بخطوة، مع أدوات وتأملات تدعم قصتك الجديدة. https://mahahabash.com/sales-page ــــــــــــــــــــ 00:00 قصة الفيل والمعتقدات المعيقة 03:01 هدف الفيديو ولماذا التطبيق ضروري 05:12 الرغبات vs المعتقدات والتطابق الاهتزازي 06:50 الخطوة 1: تحديد المعتقد الجذري 07:52 الخطوة 2: فحص المنفعة والضرر 10:11 الخطوة 3: فك الصمغ العاطفي 12:14 الخطوة 4: استبدال الأدلة وبناء منظور جديد 13:39 الخطوة 5: البحث عن أدلة جديدة 15:01 الخطوة 6: التوكيدات بالتجربة لا بالكلام 16:44 غير قصتك… يتغير واقعك 17:10 الخاتمة والدعوة للتطبيق ———————————— جلسات لايف كوتشينج 👇🏼 https://www.mahahabash.com/paid https://www.mahahabash.com/links ↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓   / mahahabash     / mahahabas   ———————————— مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية Life coach NLP practitioner شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت. الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼 https://www.mahahabash.com/ [email protected] #المعتقدات #تطويرالذات #الوعي