Stretching muscoli flessori - Ileo Psoas - Hip Resurfacing - STOP ZOPPICARE
Dopo l'intervento all'anca o alle anche continui a zoppicare? Serve fare stretching e rinforzare i muscoli antagonisti a quelli che non ci permettono un corretto movimento. Sicuramente è colpa dei muscoli flessori dell'anca, ileo psoas, sartorio, retto femorale... Ho subito due interventi alle anche (2019 e 2021) con il dottor Alessandro Calistri che mi ha impiantato due protesi di rivestimento Vittorio Cera | FITNESS & PERSONAL TRAINER | PERSONAL FIGHT TRAINER Personal Trainer e Fitness trainer su MILANO, contattami per INFO FACEBOOK: / vittorioceravovinam INSTAGRAM: / vinhto1938 GOOGLE: https://vittoriocera.business.site #stretching #riabilitazione #workout
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![Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]](https://i.ytimg.com/vi/h_srhkcJxAY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAMb6HGAZPBuxqUAi1C1PxhZb_4uw)
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