#58. 9 największych błędów w odchudzaniu
Ponad połowa Polaków tworzy postanowienia na najbliższy rok. Pewnie nie zdziwi Cię, że większość z nich dotyczy stylu życia, a dokładniej odżywiania i aktywności fizycznej. Co zrobić, aby nasze postanowienia o odchudzaniu przynosiły odpowiedni efekt? W 58. odcinku podcastu omówię 9 najczęstszych błędów w odchudzaniu, które sabotują wysiłki w trakcie redukcji i sprzyjają efektowi jojo. Chcesz dowiedzieć się jak nie dopuścić do zaburzenia zdrowej relacji z jedzeniem i przeżyć nowy rok ze zdrowym nastawieniem? Zapraszam do słuchania 🎙 Gosia #materiałpartnerski Partnerem podcastu jest #MentalPower. Marka założona przez Jakuba B.Bączka – trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorców. MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, przygotowującą do zawodu Trenera Mentalnego. Zajęcia w Akademii prowadzone są m.in. przez Jakuba B.Bączka, Daniela Janika, Tomasza Kammela czy Stephane Antiga. Dla Słuchaczy podcastu ATM przygotowało specjalny kod, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii Trenerów Mentalnych z 30% rabatem! Szczegóły, jak wykorzystać kod: https://pielichowska.pl/9-najwiekszyc...
#10. Co jeść dla mózgu? Dieta MIND.
#94. Kasia Kożuch (Więcej Niż Hormony): jak przywrócić równowagę hormonalną i czuć się dobrze?
KURS PISANIA PRAC NAUKOWYCH CZĘŚĆ 3.
Anna Mucha gorzko o Kubie Wojewódzkim: W Polsce nie było miejsca dla nas dwojga. Stać go na więcej
Mózg nie psuje się sam. My go codziennie zużywamy || prof. Marek Kaczmarzyk #51
Trzecie Królestwo: Prawdziwa Moc Grzybów | prof. Marta Wrzosek
Kabaret Paranienormalni - Te skecze przejdą do historii!
Jaka jest najprostsza droga do bogactwa? || Miłosz Brzeziński #11
#2.Co to znaczy jeść uważnie?
Co to jest ganoterapia? Gość: dr hab. inż. Artur Gryszkin.
Marcin Prokop: śmieję się z siebie, śmieję się ze świata| Z bliska
ADHD Child vs. Non-ADHD Child Interview
Chińskie Auta. Największe Oszustwo w Historii?
🍄 Dr Piotr Zięba o grzybach funkcjonalnych, muchomorze i hodowli grzybów w Polsce.
Szklanka ciepłej wody rano WYWOŁUJE NIEODWRACALNE ZMIANY w organizmie
Dlaczego grzyby to superfoods? Gość: Prof. dr hab. Bożena Muszyńska.
Bachforellen! Angeln mit der Spinnrute an kleinen urigen Bach. Ist das die Ü-60 Bafo?
I'm a fashion designer: 9 things I don't waste money on
Jak się dogadać z innymi i samym sobą? Jak rozmawiać w związku o emocjach? || Tomasz Kammel #50
