Técnicas para ayudar y motivar a tu hijo deportista | Psicóloga explica

En este episodio de IDEA El Podcast 🎙️ hablamos sobre un tema que cada vez es más común en muchas familias: apoyar a los hijos que hacen deporte para que no descuiden la escuela nimla familia. ¿Cómo apoyar a tu hijo deportista sin que descuide la escuela, su salud emocional o la vida familiar? Para responder a esta pregunta nos acompaña la Dra. Yessika Orozco, quien nos explica cómo encontrar el equilibrio entre rendimiento deportivo, desarrollo personal y responsabilidad académica. Durante la conversación hablamos sobre: • Cómo apoyar a un hijo deportista sin ejercer presión excesiva • Qué errores cometen muchos padres con hijos que practican deporte • Cómo manejar la frustración, derrotas y expectativas • La importancia de la salud mental en el deporte • Cómo equilibrar deporte, escuela y vida personal • El papel de la familia en el desarrollo deportivo de los hijos Un episodio muy valioso para padres, madres, entrenadores y educadores que buscan formar personitas deportistas sanas, felices y equilibradas. 👩‍⚕️ Invitada del episodio Dra. Yessika Orozco Médico, Psicóloga y Atleta Especialista en terapia deportiva, individual, de pareja y familiar. 📲 Contacto Dra. Yessika Orozco WhatsApp: (646) 208 9245 Instagram: @tantita.mente 🎬 IDEA El Podcast 🎙️ 💡 ¡No lo pienses más, y sé parte de la familia IDEA 💡! Contacto de IDEA El Podcast y Academia IDEA 🟢 WhatsApp: 646 3858713 🎧 *Escucha también el podcast en Spotify* 📲 Síguenos en nuestras redes sociales 👍 Comparte este episodio con alguien que lo necesite 📚 *Recomendaciones de la Dra. Yessika Orozco* 🎬 Películas • En busca de Bobby Fischer • McFarland • Million Dollar Baby • Garra 📺 Series y documentales • The Redeem Team (El equipo redentor) • The Weight of Gold • The Playbook (El manual del juego) 📖 Libros • El juego interior del tenis • Mentalidad Mamba – Kobe Bryant • Open: Memorias – André Agassi 🥰🙌 Gracias por ser parte de la Familia IDEA 00:00:00 Presentación del tema del episodio 00:00:10 Presentación de la Dra. Yessika Orozco 00:01:00 ¿Qué es la psicología deportiva? 00:03:30 La importancia de la salud mental en el deporte 00:07:00 Problemas emocionales comunes en jóvenes deportistas 00:11:30 Presión, expectativas y rendimiento deportivo 00:17:00 El papel de los padres en el desarrollo deportivo 00:23:30 Errores comunes de los padres con hijos deportistas 00:30:00 Cómo equilibrar deporte y escuela 00:36:30 Cuando el deporte empieza a afectar otras áreas de la vida 00:42:00 Manejo de derrotas, frustración y presión competitiva 00:48:30 Motivación vs presión en los jóvenes atletas 00:55:00 La importancia del acompañamiento emocional 01:01:00 Familia, disciplina y hábitos en el deporte 01:07:30 Consejos para padres con hijos deportistas 01:13:00 Recomendaciones de películas, libros y documentales 01:20:00 Reflexión final del episodio 01:24:00 Cierre del episodio #hijos #psicologiadeportiva #deportes #padres