No te desgastes en los SANDBAG LUNGES

Cómo ejecutar correctamente los Sandbag Lunges en HYROX ¿Pierdes segundos en los lunges sin darte cuenta? ¿Sientes que te desequilibras, te quema el core o no avanzas como deberías? En este vídeo te enseño cómo ejecutar los Sandbag Lunges paso a paso, para que seas más eficiente, evites errores comunes y salgas más rápido de esta estación sin reventarte. Soy Juan Prieto, coach especializado en HYROX y competidor internacional. He entrenado a decenas de atletas que hoy rinden mejor gracias a corregir este movimiento. ✅ ¿QUÉ VERÁS EN ESTE VÍDEO? Los errores más comunes (y peligrosos) en los lunges Cómo colocar el core, los pies y el saco para avanzar con control Qué detalles marcan la diferencia entre perder tiempo o volar Corrección técnica con ejemplos visuales reales Consejos aplicables desde tu siguiente entrenamiento 🔔 Este es el episodio 7 de la serie donde analizamos los 8 workouts de HYROX. Si no quieres perderte ninguno, activa la campanita y suscríbete. ➡️ Suscríbete a mi canal ➡️ Sígueme en Instagram:   / entrenarhyrox   Nos vemos en la Roxzone, titanes.