"Examples of Gaslighting in a Relationship”

Ang gaslighting ay isang uri ng emotional manipulation kung saan pinaparamdam sa’yo na mali o baliw ka sa sarili mong nararamdaman, memorya, o perception. Sa video na ito, tatalakayin natin ang 10 common examples ng gaslighting sa relasyon para mas madali mong makilala kung nangyayari ito sa’yo o sa ibang tao. Gaslighting is a form of emotional manipulation where you are made to feel wrong or “crazy” about your own feelings, memories, or perception. In this video, we discuss 10 common examples of gaslighting in relationships so you can recognize if it’s happening to you or someone else. Mga Matututunan Mo sa Video na Ito: 1️⃣ Denying what happened / Pagtatanggi sa nangyari 2️⃣ Twisting the truth / Pagbabaluktot ng katotohanan 3️⃣ Blaming you for everything / Laging ikaw ang may kasalanan 4️⃣ Minimizing your feelings / Pagmamaliit sa nararamdaman mo 5️⃣ Changing the topic / Pag-iwas at pagbaling ng usapan 6️⃣ Making you doubt your memory / Pinagdududa ang memorya mo 7️⃣ Acting like the victim / Pagpapanggap na siya ang biktima 8️⃣ Using kindness after hurt / Mixed signals / Push-pull behavior 9️⃣ Isolating you / Paglayo sa ibang tao 🔟 Making you feel “crazy” / Pinaparamdam na baliw ka 💡 Tip: Ang awareness, emotional boundaries, at self-trust ay susi para maprotektahan ang sarili sa toxic at manipulative relationships. #Gaslighting #EmotionalManipulation #ToxicRelationships