الفوكاسيا الإيطالية لكن بلمسة صحية بالقمح الكامل.. النتيجة صدمتني 🍅🫒🫑🥖

خبز الفوكاسيا الإيطالي بالقمح الكامل.. طعم رهيب وبدون تأنيب ضمير مقرمش من برا وطري من الداخل #صحي_ولذيذ #اكسبلور #خبز_العجين_المخمر #فوكاسيا #ايطاليا #معجنات #الجزائر المقادير كأس ماء دافئ كأسين ونصف طحين القمح الكامل ملعقة صغيرة مملوئة خميرة خبز ملعقة صغيرة عسل او سكر ملعقة صغيرة ملح اقل من ربع كأس زيت زيتون حوالي 4 م ك للتزين : طماطم كرزية ، فلفل ، زبتون اسود ، اعشاب عطرية و ريحان مجفف الكأس المستعمل 300 ملل طريقة التحضير موجودة في الفيديو Français Ingrédients Eau tiède : 1 verre Farine de blé entier : 2 verres et demi Levure boulangère : 1 cuillère à café pleine Miel ou sucre : 1 cuillère à café Sel : 1 cuillère à café Huile d'olive : Moins d'un quart de verre (environ 4 cuillères à soupe) Pour la garniture / décoration Tomates cerises Poivrons Olives noires Herbes aromatiques et basilic séché Le verre utilisé a une capacité de 300 ml. La méthode de préparation est présentée dans la vidéo. English Ingredients Warm water: 1 cup Whole wheat flour: 2.5 cups (2 and a half cups) Baking yeast: 1 full teaspoon Honey or sugar: 1 teaspoon Salt: 1 teaspoon Olive oil: Less than a quarter cup (about 4 tablespoons) For Decoration / Topping Cherry tomatoes Bell peppers Black olives Aromatic herbs and dried basil The cup used has a capacity of **300 ml**. The preparation method is shown in the video.