Der innere Schrei

❗Triggerwarnung                / Content Warning❗ ​Achtung: Der folgende Inhalt meines autobiografischen Gesangshörbuchs ist sehr persönlich und behandelt sensible Themen, die auf manche Hörer verstörend oder belastend wirken können. ​Dazu gehören unter anderem: • ​Psychische und physische Gewalt • ​Sexueller Missbrauch • ​Traumatische Erlebnisse in der Kindheit ​Solltest du selbst Erfahrungen mit Gewalt oder Missbrauch gemacht haben, sei bitte achtsam mit dir selbst. Überlege dir genau, ob du bereit bist, diese Inhalte zu hören. Falls du dich entscheidest reinzuhören, tu dies bitte bevorzugt in Begleitung einer Vertrauensperson oder nur dann, wenn du dich stabil genug fühlst. ​Deine mentale Gesundheit geht immer vor. ​"Pass auf dich auf. Solltest du professionelle Unterstützung suchen, kannst du dich jederzeit an die Stellen weiter unten wenden:" Hallo liebe Lauscher, ich habe vor einiger Zeit für mich selber meine Autobiografie geschrieben. Nachdem ich das jetzt einige Zeit Zacken lassen konnte, habe ich mich dazu entschlossen diese Autobiographie in Songtexte zu packen. Also haben wir hier im Prinzip ein autobiografisches Gesangs Hörbuch ☺️. Da es ja jetzt danke KI für nicht so ganz talentierte Sängerinnen Möglichkeiten gibt. Ich werde jetzt regelmäßig Kapitel meines Lebens gesanglich und Bildlich hochladen. #musik #deutsch #emotional #traurig #düster #trigger #depressionen #trauma #angst #panik ​ #Gesangshörbuch #TraumaBewältigung #Kindheitstrauma #SexuellerMissbrauch #PsychischeGewalt #MentalHealthDeutsch #Autobiografisch #EhrlicheMusik #Schattenarbeit #Resilienz #PTBS #Heilung #Deutschpop #Mutmacher ​Hilfsangebote & Unterstützung ​Falls dich die Themen belasten oder du selbst Hilfe suchst, kannst du dich anonym und kostenlos an diese Stellen wenden: • ​Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ Telefon: 116 016 (rund um die Uhr, mehrsprachig) Web: www.hilfetelefon.de • ​Nummer gegen Kummer (Kinder- und Jugendtelefon) Telefon: 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr) Web: www.nummergegenkummer.de • ​Hilfetelefon Sexueller Missbrauch Telefon: 0800 22 55 530 (kostenfrei & anonym) Web: www.hilfe-portal-missbrauch.de • ​TelefonSeelsorge (bei allgemeinen psychischen Krisen) Telefon: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Web: www.telefonseelsorge.de • ​Weisser Ring e.V. (Hilfe für Opfer von Gewalt) Telefon: 116 006 Web: www.weisser-ring.de