【呼吸法なしで眠れる】鼻詰まり・寝苦しい夜にただ聴くだけの睡眠瞑想　寝たまま　呼吸法を使わない「重力と抱擁」の眠り

「呼吸を整えなきゃ」と焦る必要はありません。呼吸が浅くても、口呼吸でも大丈夫。今夜は呼吸のことは忘れて、ただ重力に体を預け、深く安らかに眠れますように。🌙😌 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 ナミ・バーデン | Nami Barden 意識コーチ・瞑想ティーチャー｜10年以上、5000人以上を指導 📖 ベストセラー著者 「世界中の億万長者がたどりつく心の授業」 「心を磨く11のレッスン」 ✨ 提供中のサービス ・エグゼクティブコーチング（経営者・リーダー向け） ・パーソナルコーチング（1対1 Zoom） ・カップルコーチング ・心の相談室（単発セッション） ・カウンセラー＆コーチ養成講座 🌐 詳細・お申し込みはこちら https://namibarden.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▶Music by Epidemic Sound ES_The Water Remains - Rand Aldo ES_The Breathing Woods - Center of Attention 【免責事項】 本動画は、情報提供を目的としたものであり、いかなる保証も致しかねます。視聴者の皆様は、ご自身の責任において本動画をご視聴ください。本動画の内容は、いかなる医療行為にも代わるものではなく、医療に関するアドバイスを目的としたものでもありません。ご自身の健康状態に関する判断は、必ず医師などの専門家にご相談ください。本動画の視聴によって生じた一切の損害について、作成者は一切の責任を負いません。