როდის ხდება პლასტიკური ქირურგის ჩარევა გარდაუვალი?

🎙იაკო ჭალაგანიძე- ჟურნალისტი და ინფლუენსერი სტუმრად ​ ⁨@kotcast1⁩ -ში ▶️ეპიზოდში შეიტყობთ: 🟡რა ხდება მაშინ, როცა ზედმეტი კილოგრამები ქრება, მაგრამ რჩება ზედმეტი კანი? 🟡როგორია, რეჟიმი, რომელსაც მინუს 80 კილოიანი შედეგი მოაქვს? 🟡რა შეიძლება გახდეს მოტივატორი დიეტის დასაწყებად? 🟡რა უფრო რთულია- წონაში კლება, თუ შედეგის შენარჩუნება? 🟡როდის ხდება სხეულის ფორმების კორექცია აუცილებელი? 🟡როგორ ვისწავლოთ საკუთარი სხეულის ენა და სწორად გამოვიყენოთ სხვისი გამოცდილება? 🟡რა გზა გაიარა იაკო ჭალაგანიძემ მიზნის დასახვიდან სრულ ტრანსფორმაციამდე? 📍   • როდის ხდება პლასტიკური ქირურგის ჩარევა გარ...   #podcast #health #კოტკასტი #kotcast #დიეტა #კვება #interview #იაკოჭალაგანიძე #foryou #კოტემათითაშვილი #პლასტიკურიქირურგია #podcast #cosmetic surgery ________________________________________ ✅️ კოტcast-ის სპონსორია AHAVA|აჰავა 📌https://www.aversi.ge/ka/products/lis... _________________________________________ ✅️ ეპიზოდის პარტნიორია ყავის აპარატების გერმანული ბრენდი-Melitta 📌https://www.facebook.com/melittageorg... __________________________________________ ▶️გამოიწერეთ ჩვენი არხი, მოიწონეთ და გააზიარეთ კოტcast-ის ეპიზოდები🫶 🤝 პარტნიორობისთვის მოგვწერეთ 📩[email protected] 00:00 -პოდკასტის შესავალი და სტუმრის წარდგენა 02:30 -140 კილოდან 80-მდე ოპერაციის გარეშე 03:33 - წონაში კლება მედიკამენტური მხარდაჭერის გარეშე 05:13 - ძილის კრიტიკული როლი კლების პროცესში 07:26 -18-საათიანი ინტერვალური კვების პირადი გამოცდილება 08:55 -წყლის რეჟიმი და ორგანიზმის კონტროლი 10:12 - ახალი მიზნები: დიეტიდან ინფლუენსერობამდე 11:12 - შოკი იაკოს ტრანსფორმაციის შემდეგ 12:24 -ქირურგის ხედვა წონის შენარჩუნების სირთულეზე 14:54 - როგორ დაგროვდა 140 კილოგრამი 15:51 -გარდამტეხი მომენტი 16:44 -ფიზიკური აქტივობა: სიარული ნებისმიერ ამინდში 18:04 -პლასტიკური ქირურგია: ზედმეტი კანის პრობლემა 20:47 - პირველი ეტაპი: აბდომინოპლასტიკა და მამოპლასტიკა 22:21 - აზარტი და მომდევნო ოპერაციები 23:17 - რეაბილიტაცია და ემოციური მზაობა 26:15 -კვებითი დამოკიდებულება და ფსიქოლოგიური ფაქტორი 32:40 - სოციალური მედია და ნეგატიური კომენტარები 38:20 -რჩევები მათთვის, ვინც ახლა იწყებს 41:30 — პოდკასტის შეჯამება