How to do Weight Loss| मेदोरोग |वेट लॉस साठी चा मूलमंत्र| Dr. Smita Bora

How to do Weight Loss| मेदोरोग |वेट लॉस साठी चा मूलमंत्र ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- सध्याच्या काळात सगळीकडे इन्स्टंट वेट लॉसच्या इतक्या जाहिरात येतात की त्यामुळे कुणीही गोंधळून जाईल. एक महिन्यात दहा किलो वजन घटवा. व्यायाम नाही पथ्य नाही अशा काही जाहिराती असतात तर काही डायट प्लानमध्ये फक्त सूप पिणे सॅलड किंवा फक्त फळांचे रस पिऊन डिटॉक्स करणे किंवा इंटरमिटेंट फास्टिंग करा. असे इतके सल्ले दिले जातात की नक्की कोणाचे ऐकावे असा संभ्रम निर्माण होतो. अनेक जण यातला काही ना काही प्रयोग करून पाहतात.थोड्या दिवसानंतर पुन्हा वजन पूर्वपदावर येते तेव्हा ही मंडळी कंटाळून जातात. आज आपण याच विषयावर माहिती घेणार आहोत आजचा व्हिडिओ अशा मंडळींसाठी आहे ज्यांना वजन कमी करायचे आहे,पण बरेच उपाय केल्यानंतरही वजन कमी होत नाही किंवा तात्पुरताच उपयोग दिसतो. सर्वसाधारणपणे वजन वाढण्याची कारणे कोणती ? वेट लॉस साठी चा मूलमंत्र आयुर्वेदानुसार त्यासाठी काही सोपे उपाय ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा. डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या २१ वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत. प्रत्येक बुधवार व शनिवार विडीओ येतील . ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Arham Ayurved All video    • Arham Ayurved All video   follow us - Facebook : dr.smitabora Instagram : arham_ayurved For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9503147803 #ayurveda #health #drsmitabora #weightloss #medorog #howtoloseweight