[Achtung Hitze!] Wichtige Pacing-Tipps beim Dreiländergiro inkl. Stelvio

Auf vielfachen Wunsch unserer Community gibt euch Coach Philipp heute ein paar sehr wertvolle Tipps zum Thema Pacing beim kommenden Dreiländergiro in Nauders. ✅ Abonniere diesen Kanal (kostet nix!) und verpasse keine weiteren nützlichen Radsport-Videos (v.a. Coachingtipps & Analysen) mehr: https://bit.ly/2EBWHwI ------------------------------------------------------------- Zum Video 🎥 ------------------------------------------------------------- Die Temperaturen werden laut Vorhersage in den Tälern beim Dreiländergiro auf über 30 Grad klettern. Welche Auswirkungen hat das für euer Pacing, wenn ihr beim Dreiländer-Giro den Stelvio (Stilfserjoch) hochfahrt oder hintenraus noch die knackige Norbertshöhe (Engadin Strecke) vor euch habt? Zeitstempel des Videos: (04:15) Wir sprechen über die Vinschgau Strecke die richtige Gruppe finden keine sinnlosen Körner verschießen Pacing für den Stelvio gute Ernährung spätestens oben am Gipfel (17:10) Wir sprechen über die Engadin Strecke (Langdistanz) bis Stelvio das Gleiche -danach kommt der Ofenpass ein paar False Flat Passagen (gefährlich wie der Brenner) -am Ende die knackige Norbertshöhe (Strava-Segment:   / strava  ) ------------------------------------------------------------- 🚴 Trainingsplan/Ernährungsplan ------------------------------------------------------------- Interessierst du dich für eine Trainingsbetreuung von Philipp, dann empfehlen wir dir den aktuellen Plan (3 M.) für den Ötztaler Radmarathon oder ähnlich harte Radmarathons: http://bit.ly/2VX7M3C Roberts Ernährungsplan "Gewicht runter & Leistung hoch" findest du hier: http://bit.ly/2F7ThQp ------------------------------------------------------------- ✅ Socialmedia & Links – Follow us! ------------------------------------------------------------- Blog: https://www.speed-ville.de/ Facebook: http://bit.ly/2PARANg Instagram: http://bit.ly/2Bf978u Strava Daniel:   / strava   Strava Philipp:   / strava   Philipp @ Twitter:   / pdiegner