Vlog #23 Nie każdy trening ma męczyć. Niektóre mają wyciszać

Każdy trening ma jakiś cel. Nie zawsze jest nim szybkość. Dzisiaj opowiadam o tym, dlaczego spokojne bieganie jest dla mnie czymś więcej niż tylko kolejnymi kilometrami. To czas na regenerację, naukę, zebranie myśli i przygotowanie się do kolejnych wyzwań. Zapraszam do oglądania!