【vlog】頑張れない日の過ごし方〈不登校〉

ご視聴ありがとうございます🙂‍↕️ 最近、勉強も、運動も、早寝早起きも、本当は頑張った方がいいのに頑張れなくて自分を責めてしまう時があります😞 完璧主義、人と比べてしまう、感情に振り回されるのもやめたい…。 そんな気持ちになってしまった時はとりあえず休んだりゆっくりする事が大事かなと思って今日はのんびりお家でひきこもって過ごしました。(一日中パジャマだったけど今日は許してあげよう)そうしたことで、少しだけど気持ちがほぐれた気がします。 頑張れない時は無理せず休んで、頑張れる時に頑張ることが大事ですね (分かっているけどなかなか難しい事…) 概要欄、最後まで見てくれてありがとうございました！今日も明日もみんなが穏やかに過ごせますように💐 BGM♪    / @zukisuzukibgm   Instagram https://www.instagram.com/yunori_life... #不登校 #中学生 #vlog #日常 #起立性調節障害