แก้หัวไหล่ เจ็บจี๊ด! เวลาเล่นเวท Serious Workout [EP 21]

FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง หาที่ไหนไม่ได้นะ! ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe) สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์ จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน ! --------- อยากฟิตหุ่น ต้องการปรึกษา? ให้วิเคราะห์ แก้ปัญหา จัดตาราง Customize สมัครเรียน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Line @fitjunctions (มีตัว @ นำหน้า) หรือโทร 0918736066 มีทั้งเรียน Online และ เรียนที่สตูดิโอครับ หรือดูข้อมูล http://www.fitjunctions.com/onlinecou... Serious Workout ตอน บริหารไหล่ แก้เจ็บหัวไหล่เวลาเล่นเวท แก้ปวดไหล่ รายการใหม่ ออกทุกวันเสาร์เช้า! อย่าลืมกด Subscribe! ติดตาม Facebook เราที่   / fitjunctions   Instagram: @fassai ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่ [email protected] ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา 📱 089-781-4163

สร้างไหล่ใหญ่ให้สมบูรณ์ด้วยเคล็ดลับจากนักกล้าม เล่นยังไงเล่นท่าไหนมีเทคนิคอะไรบ้าง?lFIT DESIGN PRIME
▶︎

สร้างไหล่ใหญ่ให้สมบูรณ์ด้วยเคล็ดลับจากนักกล้าม เล่นยังไงเล่นท่าไหนมีเทคนิคอะไรบ้าง?lFIT DESIGN PRIME

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
▶︎

ปวดหัวไหล่ ไหล่ติด รักษาอย่างไร #ไหล่ติด #ปวดไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #สุขภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

3 วิธีแก้ ไหล่เอียง ไหล่ไม่เท่ากัน [Serious Workout 30] ไม่ใช้อุปกรณ์
▶︎

3 วิธีแก้ ไหล่เอียง ไหล่ไม่เท่ากัน [Serious Workout 30] ไม่ใช้อุปกรณ์

เจ็บไหล่ พักแล้วหาย พอกลับมาเล่นก็เจ็บเหมือนเดิม ทำไงดี (มีท่า)
▶︎

เจ็บไหล่ พักแล้วหาย พอกลับมาเล่นก็เจ็บเหมือนเดิม ทำไงดี (มีท่า)

เทคนิคการหายใจ สำหรับ Weight Training (ยกอึด ยกหนัก ปลอดภัย)
▶︎

เทคนิคการหายใจ สำหรับ Weight Training (ยกอึด ยกหนัก ปลอดภัย)

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)
▶︎

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

90% of Shoulder Problems Come from THIS
▶︎

90% of Shoulder Problems Come from THIS

Shoulder Press เล่นกล้ามไหล่: นั่งเล่น หรือยืนเล่น ดีกว่ากัน [Serious Workout 56 ] Fitjunctions
▶︎

Shoulder Press เล่นกล้ามไหล่: นั่งเล่น หรือยืนเล่น ดีกว่ากัน [Serious Workout 56 ] Fitjunctions

The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders
▶︎

The ONLY 2 Exercises You Need For Wide Shoulders

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
▶︎

[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ

[คลิป 192] (case study 03) แก้ตัวเบี้ยว ยืนตัวเอียง ไหล่สูงตํ่าไม่เท่ากัน
▶︎

[คลิป 192] (case study 03) แก้ตัวเบี้ยว ยืนตัวเอียง ไหล่สูงตํ่าไม่เท่ากัน

ความจริงที่ไม่มีใครรู้! ระยะห่างอายุ "องค์ภา - เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี" แท้จริงห่างกันกี่ปี?
▶︎

ความจริงที่ไม่มีใครรู้! ระยะห่างอายุ "องค์ภา - เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี" แท้จริงห่างกันกี่ปี?

ถ้าเลิกยกเวท 3 ปี - กล้ามหาย แต่เล่นกีฬาเก่งขึ้น 1000% คุ้มไหม?
▶︎

ถ้าเลิกยกเวท 3 ปี - กล้ามหาย แต่เล่นกีฬาเก่งขึ้น 1000% คุ้มไหม?

เล่นไหล่ให้กลมโดยนักกีฬาโมเดลทีมชาติไทย
▶︎

เล่นไหล่ให้กลมโดยนักกีฬาโมเดลทีมชาติไทย

3 ท่า ปั้นหัวไหล่ให้ใหญ่ หนา ด้วย Barbell อันเดียว [Serious Workout 38]
▶︎

3 ท่า ปั้นหัวไหล่ให้ใหญ่ หนา ด้วย Barbell อันเดียว [Serious Workout 38]

ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME
▶︎

ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME

Healthy Fine day [by Mahidol]  (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อ
▶︎

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “ยางยืด”แก้หลังค่อมและไหล่ห่อ

วิธีแก้อาการเจ็บหัวไหล่ เอ็นอักเสบจากท่าดัน Bench Press , Shoulder Press EP.2/2 | FITSIO
▶︎

วิธีแก้อาการเจ็บหัวไหล่ เอ็นอักเสบจากท่าดัน Bench Press , Shoulder Press EP.2/2 | FITSIO

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ
▶︎

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

[คลิป 64] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ แก้เสียงดังก๊อกแก๊ก แก้ไหล่หลวม Part 1
▶︎

[คลิป 64] 5 วิธี บริหารข้อไหล่ แก้เสียงดังก๊อกแก๊ก แก้ไหล่หลวม Part 1