Healthy Murungakeerai Thogayal 🌿

Looking for a healthy and traditional side dish? 🌿 Try this Murungakeerai Thogayal (முருங்கை க்கீரை துவை யல்) — packed with nutrients and full of authentic taste! முருங்கை க்கீரை உடலுக்கு மிகவும் நல்லது இந்த துவை யல் 🌿🔥 சாதத்துடன் சே ர்த்து சாப்பிட்டால் ர ொம்ப ருசியாக இருக்கும் Ingredients | தே வை யான ப ொருட்கள் ● Murungakeerai (முருங்கை க்கீரை ) – 2 cups 🌿 ● Oil – 3 tsp ● Ulutham Paruppu (உளுந்து) – 2 spoon ● Kadalai Paruppu (கடலை பருப்பு) – 2 spoon ● Dried Red Chilli – 4 ️ ● Asafoetida (பெ ருங்காயம்) – 1/4 tsp ● Onion – 1/4 kg ● Tamarind (புளி) – lemon size ● Coconut – 2 spoon 🥥 ● Salt – தே வை யான அளவு ● Mustard Seeds (கடுகு) – 1 tsp ● Ulutham Paruppu – சிறிதளவு (for tempering) ‍ Why You’ll Love This Recipe ● Rich in nutrients & iron 💪 ● Traditional Tamil recipe 🌿 ● Easy to prepare ⏱️ ● Perfect with hot rice & ghee 🍛🔥 👉 இந்த ரெ சிபி பிடித்திருந்தால் LIKE 👍 SHARE 📤 & SUBSCRIBE 🔔 செ ய்ய மறக்காதீர்கள்! 👉 உங்கள் கருத்துகளை comment-ல ச ொல்லுங்கள் ❤️ Hashtags #MurungakeeraiThogayal #DrumstickLeaves #HealthyRecipes #KeeraiRecipes #TamilCooking #SouthIndianFood #TraditionalFood #HomeCooking #முருங்கை க்கீரை #துவை யல் #தமிழ்சமை யல் #ஆர ோக்கியஉணவு #சமை யல்ரெ சிபி Link for Yogambals Products : https://wa.me/c/917358118199 🥭 Authentic Maavadu Pickle – Homemade Taste! Crunch the tang, savor the tradition! 😋 Enjoy the rich, authentic flavor of Maavadu (Baby Mango Pickle), freshly prepared with love from Yogambals. 👉 Order now on WhatsApp: 📲 https://wa.me/p/26607651818870636/917... ✨ Why choose our Maavadu? ✔️ Traditional homemade recipe ✔️ Premium quality baby mangoes ✔️ Perfect blend of spices & oil ✔️ No artificial preservatives 📞 Customer Care: 📱 7358118199 / 8454878198 📱 Mumbai Orders: +91 86552 78199 💛 Taste the tradition in every bite! #Maavadu #MangoPickle #HomemadePickle #TamilFood #PickleLovers #Yogambals