【老周Q&A】许多未回复的留言，今天一次性回复！

很多观众都在我的视频下留言提问，因为我的时间有限，很多问题都迟迟没有回复。今天我把针对这些问题的回复做成视频，希望大家能够喜欢，谢谢！ 0:00 简介 01:25 No. 1 胰岛素有高有低？ 07:47 No. 2 168断食为何效果不佳？ 10:49 No. 3 低碳饮食让人瘦到脱形？ 20:23 No. 4 失去的肌肉能够长回来吗？ 24:26 No. 5 为什么生酮饮食后还会尿酸增高？ 29:35 No. 6 为什么168断食后还会尿酸增高？ 33:57 No. 7 & 8 低碳饮食后血压偏低怎么办？如何居家观察血压？ 40:08 No. 9 什么是Klotho蛋白？ 43:35 No. 10 重训时身体利用葡萄糖，然而...？ 49:29 No. 11 关于ALP？ 52:35 No. 12 吃多少净碳水？ 55:16 No. 13 血糖低可以吃高升糖食物吗？ 59:35 No. 14 水果OK吗？ 01:02:26 No. 15 纤维素对肠道菌群的影响？ 01:07:36 No. 16 什么是单，双甘油脂肪酸酯乳化剂？ 01:11:02 No. 17 黄油和奶酪有超高AGEs？ 01:15:44 No. 18 枫糖浆？椰糖？Beetroot？ 以下是我推荐的产品： KETO-MOJO家用血糖血酮测试仪：https://amzn.to/3XcXoD7 LMNT无糖原味电解质饮料冲剂：https://amzn.to/3xg4Zqb Mother Earth Magnesium：https://amzn.to/3WqwWEb 关于我一直推荐的连续血糖测试仪Continuous Glucose Monitor (CGM)，目前美国亚马逊上有卖，但是需要医生的处方，以下是链接，供大家参考： https://amzn.to/3yXLxPj 以下是本频道的热门视频： Ep 14 脂肪，你吃对了吗？   • Ep 14 脂肪，你吃对了吗？｜一次性搞清楚，到底吃哪种脂肪才最健康！   Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！   • Ep 15 血脂报告如何解读，那些医生也未必会告诉你的秘密！｜血脂 ｜代谢综合征 ｜...   Ep 28 吃出来的代谢障碍 从一个真实案例谈其成因与逆转    • Ep 28 吃出来的代谢障碍 从一个真实案例谈其成因与逆转   Ep 30 免疫系统的隐形杀手 浅谈慢性炎症    • Ep 30 免疫系统的隐形杀手 浅谈慢性炎症   Ep 33 最新数据显示“坏胆固醇”并不坏 听听心脏科医生是怎么说的吧    • Ep 33 低密度脂蛋白是心血管疾病的元凶？谈谈我一直在关注的这场临床试验 ｜血脂三...   本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任​。 Email: [email protected] #健康 #低碳饮食 #生酮