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【洪传陈式太极拳】精讲教学：一路16-20式（背折靠、下掩手捶、双推手、三换掌、 肘底捶）
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【洪传陈式太极拳】精讲教学：一路5-9式（左转身捣碓、白鹤亮翅、搂膝拗步、初收、斜行拗步）
![[2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds](https://i.ytimg.com/vi/D2W605JFCTU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLBeyl5sw_BG3PPzSrvyaJShAS84QQ&usqp=CCc)
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[2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds
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【洪传陈式太极拳】精讲教学：基本功（正手圈、反手圈、拔井绳、拧毛巾）
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「人老兩個坎，熬過就長壽」，是哪2個坎？#曾仕強 #易經 #國學智慧 #處世之道 #中老年養生 #養生 #長壽秘訣
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【洪传陈式太极拳】精讲教学：一路1-24式复习
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给他们学到真的了！一群老外藏在徐州田间学中国真功夫【我住在这里的理由452】
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周恩来怎么死的？真正原因，没人敢说！
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這裡才是旅遊屆的終極大BOSS！甘肅：一半是曠世奇蹟的震撼，一半是碳水天堂的狂歡，去過的人都說不想回來！#甘肅美食 #蘭州牛肉麵 #扎尕那 #甘南旅遊 #碳水天堂 #手抓羊肉 #秘境指南 #YouTu
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【開除于謙】郭德綱：AI發展的太好了，以後把于謙開除了，讓它給我捧！于謙：我飯碗沒了啊？郭德綱：AI它不用分帳啊！#郭德纲 #于谦#德云社#优酷#德云社最新相声
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【洪传陈式太极拳】精讲教学：一路1-4式（金刚捣碓、拦擦衣、六封四闭、单鞭）
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美国小哥中文脱口秀吐槽美国移民检查！句句爆梗炸场不停！艾杰西脱口秀《美国东北人在中国》#欢笑喜剧人
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一條沒有斷掉的線｜汪永泉與楊式太極的守與傳 EP1：王府裡的太極
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13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
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黃仁勳恭喜卡內基美隆大學畢業生 懂AI的人會取代你! 每次失敗都是學習的時刻 Jensen Huang【國際360】20260514@全球大視野
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陳式56式太極拳教學 Chen-Style 56 Taijiquan（李德印 Li Deyin、屈國峰 Qu Guofeng）
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一位不折腾的领导人为何能造就十年盛世？他的功过该如何评价？【胡锦涛时代的真相】【不折腾的代价】
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【洪传陈式太极拳】精讲教学：二路1-4式（金刚捣碓、拦擦衣、六封四闭、单鞭）
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