Saqué a mi Equipo del Gimnasio para este Reto Brutal + Entrenamiento Metabólico

Decidí sacar a todo mi equipo de la rutina y llevarlos al @centroitalovg para un circuito de alta intensidad al aire libre que puso a prueba su capacidad cardiovascular y su fuerza mental. En este video te muestro la rutina exacta de 7 estaciones (desde dominadas y slams hasta barrel rolls y burpees) para destruir el estancamiento y activar tu modo bestia. No se trata solo de mover peso, se trata de la actitud con la que enfrentas cada repetición. Si estás listo para dejar la delicadeza de un lado y entrenar con verdadera rudeza, dale play y planifica este circuito para tu próximo entrenamiento de viernes. ⏰Capitulos⏰ 00:23 Intro 01:02 Acondicionamiento 03:11 Explicación del circuito 04:31 Circuito de alta intensidad (Ronda 1) 07:40 Dinámica de fuerza con soga 08:43 Circuito de alta intensidad (Ronda 2) 11:26 Ejercicio de Relevo 12:39 Circuito de alta intensidad (Ronda 3) 15:15 ÚLTIMO RETO EN EQUIPO 💪💪💪 Suscríbete a mi canal:    / @hugobarriosfit   👇🏻 MÁS CONTENIDO 👇🏻 Instagram:   / hugobarriosfit   Threads: https://www.threads.net/@hugobarriosfit Tiktok: https://www.tiktok.com/@hugobarriosfi...