어린이대공원 오르막 훈련 (정석근 감독님, 김보건 코치님)
촬영일자: 2026-05-25AM 06:10 거리: 웜업 포함 총 9.7km 획득고도: 218m 기온: 19도 평균 심박수: 159bpm 평균 페이스: 5:17/km 아침 공복 체중: 75.1Kg 가민워치 VO2max 53 신발: 아디다스 아디제로 프로3 촬영기구: DJI osmo action 5 pro 언덕오르기 15회를 2세트 반복하였다. 10km 기록이 39분 이내인 1,2조 6명 회원들은 도저히 따라가기가 힘들었다. 그래도 끝까지 쉬지 않고 세트 완료함.
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오르막 러닝의 성지 남산에서 달리고 왔습니다 ㅣ 남산 북측 순환로 코스 (4k 60p)
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한강 러닝 30km (Tempo run, 4:30/km pace) 반포대교-광나루 한강드론공원, 오즈모 포켓4
![Art Wallpaper • Van Gogh • no sound • [4k]](https://i.ytimg.com/vi/GlkxpF6DkRE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB3LiNfgLxULdjy0g3E3_mnqkf8Ag)
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Art Wallpaper • Van Gogh • no sound • [4k]
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The Forest Song
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더위에 핑계대고 싶지 않지만 “덥자나 ㅠ“
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Read The Korea Economic Daily in 30 Minutes | 20260602🌞#MorningRoutine
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🔴 24/7 Relaxing Park Ambience: Birds, Water & Sunshine for Stress Relief
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Afrikaner treten gegen Baerbock nach – Ich lach mich kaputt!
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88 서울올림픽 개회식 Opening Ceremony of Seoul 1988 Olympics (1988.09.17)
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폭우 속 남산 8바퀴 가능? | #남달러 남산 백야드 러닝
![정인 - 오르막길 [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 250117 방송](https://i.ytimg.com/vi/2IF8-EDs87E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAOxuxN8l4cSEkVIWDiRhaxjKZW8A)
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정인 - 오르막길 [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 250117 방송
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올림픽파크런 러닝코스 소개(올림픽공원) I 송PD의 런코스 따라하기
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남산 북측순환로 3회전, 동철이형과.
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Storchennest Live Webcam in Bad Salzungen, Thüringen
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노력은 결코 배신하지 않는다 / 2026 서울동아마라톤 풀코스
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TV Screensaver | Autumn Tranquility: 3 Hours of Relaxing Art for Fall Ambience
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