Somatic Flow für die Hüfte | 30 Minuten Loslassen & Entspannen
In diesem somatischen Yoga Flow für deine Hüfte bewegen wir uns langsam, achtsam und intuitiv, um tiefliegende Spannungen im Körper zu lösen und wieder mehr Weite, Leichtigkeit und Verbindung zu schaffen. Die Hüfte ist ein Ort, an dem sich Stress, Emotionen und unbewusste Anspannung sammeln können – durch sanfte, fließende Bewegungen darf hier Loslassen auf körperlicher Ebene geschehen. 🧘♀️ Dauer: 30 Minuten 🕯️ Stil: Somatic Yoga · sanft & lösend 📍 Geeignet für: alle Level
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