ПОСТНЫЕ завтраки НА СКОРУЮ РУКУ из простых продуктов! Постное меню | Оливьедка

💛Новое ПОСТНОЕ МЕНЮ    • Постное меню. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяса, яи...   RED – первый бренд бытовой техники с ИИ и нейросетями – https://bit.ly/3VMy2v5. Код OLIVEDKA на скидку 500 руб на умный гриль и умную мультиварку, скидка 2000 руб на вертикальный пылесос с самой высокой в мире эффективной мощностью. Реклама. ООО «КДТ», ИНН 7720462562 Erid: LjN8JtLub --------------------------------------------------------------------- Дорогие зрители, сегодня подготовила для вас постное меню, в котором вы увидите 6 вариантов постных завтраков на скорую руку. --------------------------------------------------------------------- 📖 Сегодня в меню: 00:00 чечевичные лепешки без муки с начинкой 04:31 сочная рисовая каша с фруктами и сухофруктами "Постный плов" 05:19 реклама умной мультиварки 08:10 постный паштет 10:16 постный крамбл с яблоками и овсяными хлопьями 12:19 постные тыквенные оладьи 14:12 сытный напиток на завтрак ------------------------------------- 🥦🎞 ПЛЕЙЛИСТ С ПОСТНЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡   • Постные рецепты   ------------------------------------------ 💛Новое ПОСТНОЕ МЕНЮ    • Постное меню. НЕДОРОГИЕ блюда БЕЗ мяса, яи...   📝Ищите по содержанию и читайте текстовые рецепты в ТЕЛЕГРАМ https://t.me/olivedka ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ЛЕПЕШКИ БЕЗ МУКИ С НАЧИНКОЙ 📖Ингредиенты на 8шт: Красная чечевица: 1ст (225г) Вода: 1,5-2ст Соль: ½ ч.л Сушеный чеснок: ½ ч.л Сладкая паприка ½-1 ч.л Начинка: Авокадо: 1-2 шт Лимонный сок: 1ч.л Соль: щепотка Черный молотый и красный острый перец: по вкусу Варианты начинок: Шампиньоны, помидоры, огурцы, сладкий перец и любые начинки, которые нравятся. 👍Если Поста нет, то можно добавить 2 яйца, тогда будут намного легче переворачиваться и ещё вкуснее! И еще можно сделать с творожным сыром и овощами, а так же дополнять курицей, рыбой или ветчиной. ПОСТНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ПЛОВ (СОЧНАЯ РИСОВАЯ КАША С ФРУКТАМИ И СУХОФРУКТАМИ) 📖Ингредиенты: Рис: 1ст Сок яблочный: 2ст Соль: ½ ч.л Сахар, если сок не сладкий: по вкусу Курага: 100г Изюм: 100г Яблоки: 3-4шт ПОСТНЫЙ ПАШТЕТ 📖Ингредиенты: Шампиньоны: 400г Сушеный белые (лесные) грибы: 25г или 150г вареных свежих/замороженных Морковь вареная: 150г Репчатый лук: 1шт Чеснок: 1зуб Черный молотый перец: по вкусу Соль: 1/3 ч.л ПОСТНЫЙ КРАМБЛ С ЯБЛОКАМИ И ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ 📖Ингредиенты: Крошка: Овсяные хлопья: 50г Орехи грецкие: 50г Курага: 50г Сахар: 1 ст.л Масло растительное: 30мл (кокосовое) Начинка: Яблоки: 500г Абрикосовое повидло: 2-3 ст.л или по вкусу Корица: 1 ч.л (по желанию) Масло раст.: 1 ст.л ПОСТНЫЕ ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ 📖Ингредиенты: Тыква: 500г очищенная Банан: 1шт Сахар: 2 ст.л или по вкусу Соль: 1/3 ч.л Корица молотая: ½ ч.л Разрыхлитель: 1 ч.л Мука: 250г СЫТНЫЙ СМУЗИ 📖Ингредиенты: Мякоть тыквы: 300г Облепиха: 100г Банан: 2шт Вода (отвар вареной тыквы): 200-400мл (мне потребовалось 400мл) Корица: 1 ч.л Мёд: 2 ч.л